Revisión diaria
- Observe ambos pies todos los días, incluyendo entre los dedos y el talón.
- Use un espejo o pida ayuda si no puede ver bien alguna zona.
- Identifique cambios en la piel, las uñas, la temperatura o el color.
- Note cualquier zona con dolor, ampolla, grieta o enrojecimiento.
Hábitos diarios
- Mantenga la piel limpia y seca.
- Seque con cuidado entre los dedos después del baño.
- Evite caminar descalzo, dentro y fuera de la casa.
- Revise el interior del calzado antes de usarlo.
- Use medias limpias y sin costuras que aprieten.
- No corte callos ni use productos químicos sin orientación profesional.
Converse con su equipo tratante sobre
- El calzado adecuado para usted.
- El cuidado de las uñas.
- Cualquier pérdida de sensibilidad o sensación de hormigueo.
- Cambios en la forma de caminar o de apoyar el pie.
- La frecuencia recomendada de revisiones.
Registro de cambios
- Fecha y qué observó(complete este espacio en la versión impresa)
- Fecha y qué observó(complete este espacio en la versión impresa)
- Fecha y qué observó(complete este espacio en la versión impresa)
- Fecha y a quién avisó(complete este espacio en la versión impresa)
Pida ayuda
- Pida orientación profesional cuando algo sea nuevo, le preocupe o empeore. No espere a que el cambio sea grande.